Один из самых точных диагностических вопросов на первой консультации с парой — не «любите ли вы друг друга», а «можете ли вы сказать партнёру, что вам плохо, не готовясь при этом к обороне?». Ответ на него почти всегда говорит больше, чем любые декларации о чувствах. Это и есть эмоциональная безопасность — фундамент, без которого даже … Читать далее
Пары редко приходят с запросом «у нас нет близости» в буквальном смысле — чаще это звучит как «мы как соседи» или «секс есть, а близости нет». Эта на первый взгляд странная фраза на самом деле точна: близость и секс — не синонимы, и путаница между ними — одна из самых частых причин, по которой люди … Читать далее
На консультациях это часто звучит как недоумение по поводу собственной реакции: «партнёр не ответил на сообщение два часа, а я уже придумала, что он меня разлюбил» — или наоборот: «когда она хочет поговорить о чувствах, мне физически хочется уйти из комнаты». Обе реакции кажутся людям странными, почти постыдными. На самом деле обе — предсказуемое проявление … Читать далее
На консультациях эта тема почти всегда всплывает не как отдельный вопрос, а как оговорка внутри другого запроса. Человек рассказывает об усталости от отношений, о раздражении, которое не может объяснить, о том, что после разговора с партнёром чувствует себя выжатым — и где-то посередине истории звучит: «наверное, я просто не умею говорить нет». Это почти всегда … Читать далее
Отношения с женатым мужчиной: советы психолога Отношения с женатым мужчиной редко начинаются как сознательный выбор сложного сценария. Чаще все происходит постепенно: внимание, переписка, эмоциональная близость, ощущение, что именно с ним вас наконец-то понимают. А потом появляется реальность, от которой невозможно отмахнуться: у него есть семья, обязательства, другая жизнь — и вы не занимаете в ней … Читать далее
Ревность редко начинается с очевидной причины. Иногда достаточно короткого сообщения, задержки с ответом, лайка под чужой фотографией или фразы, сказанной не тем тоном. И вот уже внутри появляется тревога: «А вдруг я ему больше не интересна?», «Почему он скрывает телефон?», «Что, если у него кто-то есть?» В такие моменты ревность может казаться доказательством любви. Но … Читать далее
Иногда отношения на расстоянии держатся не на совместных завтраках, прогулках и объятиях, а на сообщениях, видеозвонках и ожидании следующей встречи. Вы можете переписываться каждый день, делиться новостями, отправлять фотографии и голосовые сообщения, но все равно в какой-то момент особенно остро почувствовать: человека рядом нет. В такие периоды появляются тревожные мысли. Почему он стал отвечать реже? … Читать далее