Помогаю найти путь
к здоровой близости
и гармонии в отношениях
Ирина Алекс — психолог-сексолог. Помогаю бережно разбираться в темах желания, близости, тела, стыда, тревоги и отношений — без давления, обвинений и осуждения.
Конфиденциально и бережно 
Индивидуально и для пар 
Онлайн и офлайн 
С чем я помогаю
Ко мне можно прийти, если в отношениях стало меньше близости, появилось напряжение, стыд, тревога, обиды или стало сложно говорить о желаниях.
Форматы работы
Индивидуально
Для тех, кто хочет разобраться в себе, своём желании, тревоге, стыде или опыте отношений.
Для пары
Для партнёров, которые хотят восстановить диалог, близость и взаимопонимание.
Онлайн
Консультации из любой точки мира в комфортном и безопасном формате.
Офлайн
Встречи в уютном кабинете для глубокой и бережной работы.
Первая встреча
Диагностическая консультация для прояснения запроса и выбора дальнейшего формата.
Как проходит сессия
Работа строится бережно и постепенно. Мы не ищем виноватого и не заставляем партнёров хотеть одинаково. Вместо этого разбираемся в причинах, восстанавливаем диалог и ищем подходящий именно вам путь к близости.
Проясняем запрос
Понимаем, что именно беспокоит и какой результат для вас важен.
Разбираем причины
Смотрим, что влияет на желание, близость, тревогу и отношения.
Учимся говорить без обвинений
Ищем способ обсуждать сложные темы спокойно и бережно.
Ищем путь к контакту
Подбираем темп и формат восстановления близости, который подходит вам.
Обо мне
Я, Ирина Алекс, психолог-сексолог. Помогаю бережно разбираться в темах близости, желания, отношений, стыда, тревоги и телесного контакта.
В моей работе важно создать пространство, где можно говорить честно, спокойно и без страха осуждения. Мы работаем в вашем темпе, с уважением к вашим границам, истории и чувствам.
без осуждения и морализирования конфиденциально индивидуально и для пар бережно и профессионально Отзывы
Ирина, спасибо огромное. Я впервые в жизни смогла спокойно поговорить об этом. Без стыда и страха осуждения. Стало намного легче. Я даже не ожидала, что всё может так поменяться 🌿
11:24После нашей работы мы с партнёром научились разговаривать о близости без обид и обвинений. Раньше это казалось невозможным.Спасибо, что не торопили и дали нам идти в своём темпе 💙
18:45Честно, шла с большим скепсисом. Думала, что разговоры не помогут. Но стало понятнее, что происходит.Это уже много ✨
9:12Ирина, добрый вечер. Хотела написать, что после наших сессий что-то действительно сдвинулось. Мы снова чувствуем контакт. Очень благодарна за безопасное пространство 🌸
20:03Я обратилась одна, хотя проблема была в паре. Оказалось, это правильное решение. Разобралась в себе.
14:32Не думала, что онлайн-формат может быть таким комфортным для таких тем. Было очень уютно. Спасибо 🤍
16:58Мы с мужем пришли вместе. Думали, что это будет неловко. Но атмосфера была такая, что говорили спокойно.Давно не было такого разговора между нами 💛
10:15Я долго откладывала, потому что было стыдно. Но первая встреча всё расставила по местам. Только поддержка.Жалею только, что не пришла раньше ✨
8:40Журнал
Статьи
Разборы тем о близости, отношениях и сексуальности.
FAQ
Ответы на частые вопросы.
Тесты
Помогают лучше понять себя и отношения.
Словарь
Простыми словами о сложных терминах.
Книги
Рекомендации для самостоятельного изучения.
Часто задаваемые вопросы
Да, можно. Часто один партнёр приходит разобраться в себе, своих чувствах и реакциях. Это помогает лучше понять, что происходит в отношениях, и часто становится первым шагом к более конструктивному диалогу с партнёром.
Да, это один из основных форматов работы. Совместные сессии помогают восстановить диалог, услышать друг друга и найти общий язык по вопросам близости и отношений.
Да. Многие люди чувствуют себя комфортнее в онлайн-формате благодаря большей приватности. Онлайн позволяет работать из дома, в привычной обстановке, что часто помогает раскрыться и говорить более откровенно.
Да, абсолютно. Профессиональная конфиденциальность — основа моей работы. Всё, что вы говорите, остаётся между нами и не разглашается третьим лицам.
Это индивидуально и зависит от вашего запроса. Обычно результаты становятся заметны уже после первых 2–3 встреч.
Можно обратиться с любыми вопросами, связанными с близостью, желанием, отношениями, тревогой, стыдом или телесным контактом.
Нет, специально готовиться не нужно. Первая встреча — это прояснение вашего запроса и знакомство.
Это совершенно нормально. Стыд часто является частью проблемы, и работа с ним — важная часть процесса.
Записаться на консультацию
Сделайте первый шаг к близости и пониманию. Оставьте заявку — мы обсудим ваш запрос и подберём подходящий формат работы.